体幹のトレーニング

どんなメリットが　みなさまこんにちは！！柔道整復師、スポーツトレーナーをやっております中島敦です！！今年の夏は本当に暑かったですね。前回のコラムでも書かせて頂きましたが、熱中症等の体調不良を起こさず練習、稽古を行なえましたか？熱中症は夏だけ...